Szennyestartó kosár – Tisztaság, rendszerezettség és stílus a mindennapokban

A szennyestartó kosár ma már minden háztartás alapvető kiegészítője. Egy jól megválasztott szennyestartó nemcsak praktikus, hanem esztétikai értékkel is bír: segít rendet tartani a fürdőszobában, mosókonyhában vagy hálószobában, miközben illeszkedik a modern lakberendezési trendekhez.

Ebben a blogbejegyzésben bemutatjuk a szennyestartó kosarak fejlődéstörténetét, szerepét a mai otthonokban, típusaikat, gyártásukat, anyagaikat, és azt is, hogyan válasszuk ki az ideális darabot a saját igényeink szerint.

A szennyestartó kialakulásának rövid története
A szennyes gyűjtésének ősi formái
A ruhák elkülönített tárolása már az ipari mosás előtti időkben is jelen volt. Kezdetben egyszerű textilzsákokba, fonott kosarakba gyűjtötték a használt ruhát, főként a mosás megkönnyítése céljából. Ezek a megoldások kezdetleges szennyestartó kosarak voltak, de már akkor fontos szerepet töltöttek be a háztartás működésében.

A modern szennyestartók megjelenése
A 20. század közepétől, amikor a mosógép használata elterjedt, a szennyestartók új értelmet nyertek. Egyre többféle anyagból, változatos formában készültek, és a modern fürdőszoba szerves részévé váltak. Majd megjelentek a funkcionálisabb, esztétikusabb, összecsukható, fedeles, vagy akár többrekeszes szennyestartó típusok, amelyek nemcsak praktikusak, de dekoratívak is.

Mire használjuk a szennyestartó kosarat?
A szennyestartó elsődleges feladata a használt ruhák gyűjtése és tárolása. Ezáltal elkerülhetjük, hogy a szennyes ruhák rendezetlenül heverjenek a fürdőszobában vagy hálószobában. A korszerű szennyestartók nemcsak a mosás előtti rendszerezést segítik, hanem előzetes válogatást is lehetővé tesznek – például világos, sötét vagy kényes ruhák szerint.

Elhelyezési lehetőségek:
- Fürdőszoba – a leggyakoribb hely, könnyen elérhető amikor levetkőzünk és használt ruhát bele akarjuk dobni.
- Mosókonyha – ahol közvetlen kapcsolat van a mosógéppel.
- Hálószoba vagy gardrób – ha ott történik az öltözködés.
- Gyerekszoba – önálló használatra ösztönözve a gyermekeket.

A szennyestartó kosarak fő típusai
A választék mára rendkívül széles. Funkcionalitás, design és tárolókapacitás alapján az alábbi típusokat különböztethetjük meg:

Rácsos szennyestartó
- Szellőző kialakításának köszönhetően csökkenti a kellemetlen szagokat.
- Gyakran műanyagból készül, könnyen tisztítható és nem nehéz mozgatni az ingatlanon belül.
- Előnyös azoknak, akik nem minden nap mosnak, és fontos a levegőzés.

Összecsukható szennyestartó
- Textilből, fából vagy fémből készült vázas típus.
- Helytakarékos, utazáshoz vagy kis lakásokba ideális.
- Használaton kívül egyszerűen elrejthető.

Felhajtható fedeles kosár
- Zárt kialakítású, esztétikus, nem látszik benne a szennyes.
- Gyakran bútorszerű megjelenésű, illeszkedik a fürdőszoba szekrényekhez.
- Előnyös nagyobb családoknál, ahol több szennyest kell elrejteni.

Többrekeszes szennyestartó
- A ruhák előválogatására szolgál: pl. fehér, színes, kényes.
- Legtöbbször szövetből és fém vázzal készül.
- Ideális nagycsaládos háztartásokba vagy tudatos háziasszonyoknak.

Anyaghasználat: Tartósság és stílus
A szennyestartók gyártásához különféle anyagokat alkalmaznak, ezek mind befolyásolják a kosár funkcionalitását, kinézetét és élettartamát.

Műanyag szennyestartó
- Tartós, könnyű és könnyen tisztítható.
- Vízhatlan, ideális fürdőszobába.
- Elérhető rácsos és zárt kivitelben is.

Szövet szennyestartó
- Esztétikus, puha tapintású.
- Kapható merevített vázzal vagy összehajtható formában.
- Sokféle színben és mintával elérhető, díszítheti a helyiséget.

Fa szennyestartó
- Természetes, meleg megjelenést biztosít.
- Lehet natúr, lakkozott vagy festett kivitel.
- Beltéri használatra ajánlott, páramentes környezetben a legideálisabb.

A szennyestartó kosár gyártási folyamata
A különböző anyagok különféle gyártási eljárásokat igényelnek, de az alapvető folyamatok a következők:

1. Tervezés és prototípus
- A gyártás első lépése a 3D tervezés CAD-programokban.
- Funkcionalitás és ergonómia mellett figyelembe veszik a dizájnt és a célcsoport igényeit.

2. Alapanyagok előkészítése
- Műanyag esetén: A granulátumokat fröccsöntő gépbe adagolják, amely melegítés után formába préseli a kész alkatrészt.
- Szövet esetén: A textilt méretre vágják, varrják, majd a vázra illesztik. Gyakran alumínium vagy acél kerettel merevítik.
- Fa esetén: A fát darabolják, csiszolják, összeszerelik, majd lakkozással vagy festéssel zárják le a felületet.

3. Összeszerelés és csomagolás
- A különböző elemeket összeállítják, például fedelet, fogantyúkat vagy vázat.
- Minőségellenőrzés után a kész termékeket lapra szerelve vagy összeállított formában csomagolják.

Tippek a megfelelő szennyestartó kiválasztásához
- Méret: Gondold át, hány naponta mosol, és ennek megfelelő kapacitásút válassz.
- Anyag: Fürdőszobába vízálló (pl. műanyag), hálóba textil vagy fa ajánlott.
- Kialakítás: Ha fontos a diszkrét tárolás, válassz fedeles típust. Nagycsaládosként a többrekeszes változat praktikusabb.
- Stílus: Illeszkedjen a lakás, különösen a fürdőszoba hangulatához.

A szennyestartó kosár szerepe a modern lakásokban
A modern otthonok egyik jellemzője a rendezett, átgondolt térkihasználás. A szennyestartó kosár nemcsak funkcionális, hanem lakberendezési tárgy is. Egy jól kiválasztott darab diszkréten elrejti a használt ruhákat, miközben kiegészíti a fürdőszoba vagy mosókonyha stílusát. A szövet, fa vagy műanyag szennyestartók segítségével rendszerezettebbé tehetjük a mosás előtti folyamatokat, és tisztábbá, átláthatóbbá a környezetünket.

Összegzés
A szennyestartó nem csupán egy tárolóedény – hanem a mindennapi kényelem és a szervezettség alappillére. Legyen szó rácsos műanyag kivitelről, elegáns fa szerkezetről vagy helytakarékos, összecsukható szövetkosárról, mindenki megtalálhatja az igényeinek megfelelő szennyestartó kosarat. A stílusos kivitelezés, az okos tárolási lehetőségek és a praktikus funkciók révén ezek a termékek megkönnyítik az otthoni rendszerezést és mosási folyamatokat.

Műanyag tárolódoboz – a rendszerezés királya otthon és azon túl

Az otthon rendje nem mindig egyszerű feladat, különösen akkor, ha sok holmink van, kevés helyen. Szerencsére létezik egy egyszerű, költséghatékony és rendkívül praktikus megoldás, amely minden háztartásban megállja a helyét: a műanyag tárolódoboz. Legyen szó garázsról, gyerekszobáról, kamráról vagy hobbiszobáról, egy jól megválasztott rendszerező láda jelentősen megkönnyíti a hétköznapokat.

Ez a blogbejegyzés bemutatja, hogy miért éri meg műanyag dobozokba fektetni, milyen típusok léteznek, hogyan készülnek, és milyen területeken tudják forradalmasítani a rendszerezést.

A tárolódoboz jelentősége a mindennapi életben
A modern élet egyik kihívása a felhalmozódó tárgyak kezelése. Ruhák, játékok, szerszámok, szezonális dekorációk, dokumentumok – a lista szinte végtelen. Itt jönnek képbe a tárolódobozok, amelyek nemcsak segítenek a rend fenntartásában, de esztétikus és biztonságos tárolási lehetőséget is nyújtanak.

Miért éppen műanyag doboz?
A műanyag doboz egyik legnagyobb előnye a sokoldalúság. Strapabíró, könnyen tisztítható, vízálló, és többféle méretben, formában, színben elérhető. Ezek a tulajdonságok teszik ideális megoldássá otthonok, irodák, raktárak és műhelyek számára egyaránt.

Hol használjuk a rendszerező ládákat?
A rendszerező láda igazi jolly joker, hiszen szinte minden helyiségben hasznosítható:

- Garázs: A garázs az egyik legkaotikusabb pont lehet egy háztartásban – szerszámok, autófelszerelések, sporteszközök és barkácsolós holmik mindenütt. Egy-egy nagy méretű, erős falú műanyag tárolódoboz tökéletes a szerszámok, csavarok, kerti eszközök vagy épp téli gumiabroncsok szezonális tárolására.

- Gyerekszoba: A kisgyermekes családok jól tudják, hogy a játékok elözönlik a gyerekszobát. Színes, átlátszó műanyag dobozok tökéletesek lehetnek a játékok, mesekönyvek, plüssök és építőkockák szortírozására. A gyerekek is könnyebben megtanulják a rend fenntartását, ha van hová visszapakolni.

- Hobbiszoba: Legyen szó varrásról, modellépítésről vagy kreatív hobbijáról, a tárolódoboz a hobbiszoba egyik nélkülözhetetlen kelléke. Kis méretű dobozok a fonalaknak, szöveteknek, gyöngyöknek, vagy nagyobb rendszerezők a kész munkadaraboknak – minden megoldás kéznél van.

- Kamra: A kamrában nemcsak élelmiszert, hanem háztartási eszközöket, tisztítószereket is tárolunk. Egy rendszerező láda ideális az apróbb csomagolású termékek csoportosítására, miközben védi a tartalmat a portól, kártevőktől és nedvességtől.

A műanyag doboz gyártási folyamata
Sokan nem is gondolnák, hogy mennyi technológiai tudás rejlik egy egyszerűnek tűnő műanyag tárolódoboz mögött. A gyártási folyamat általában az alábbi lépésekből áll:

1. Tervezés: A gyártás első lépése a doboz dizájnjának és méreteinek meghatározása. Ez magába foglalja az ergonómiát, a fedél típusát (csattos, zárható, levehető), a fogantyúk kialakítását, és a stócolhatóságot (egymásba rakhatóság).

2. Alapanyag kiválasztás: A leggyakrabban használt alapanyag a polipropilén (PP) vagy polietilén (PE), amelyek kiváló mechanikai tulajdonságokkal rendelkeznek: tartósak, nem törékenyek, rugalmasak, hőállóak és vegyszerállók.

3. Fröccsöntés: A műanyag granulátumot felmelegítik és egy formába préselik – ezt nevezik fröccsöntésnek. Ez az eljárás lehetővé teszi bonyolult formák gyors és pontos elkészítését. A dobozok pereme, fedelének illeszkedése és a megerősített sarkok mind ebben a fázisban formálódnak.

4. Hűtés és kiemelés: Miután a műanyag kihűlt a formában, a kész dobozt kiemelik és továbbküldik ellenőrzésre.

5. Minőségellenőrzés: A gyártás végén minden egyes dobozt átvizsgálnak: ellenőrzik a méretpontosságot, az illesztéseket, a felület simaságát és a fedél záródását.

Milyen típusú tárolódobozok érhetők el?
A tárolódobozok rendkívül változatosak:
- Átlátszó dobozok – ideálisak olyan helyekre, ahol fontos, hogy gyorsan átlássuk a tartalmukat (pl. kamra, hobbiszoba).
- Színes dobozok – segítik a vizuális rendszerezést, jól használhatók gyerekszobában vagy irodában.
- Fedeles, zárható dobozok – védenek a por, nedvesség és rovarok ellen.
- Gurulós ládák – könnyen mozgathatók, ideálisak nehezebb tárgyak tárolására.
- Fiókos rendszerezők – irodai használatra vagy kreatív munkákhoz tökéletesek.

A rendszerező láda előnyei
- Rend és átláthatóság: minden tárgy a helyére kerül, könnyen megtalálható.
- Helytakarékosság: egymásra helyezhető, jól kihasználható tárolókapacitás.
- Védelem: por, nedvesség, UV-fény, rovarok elleni védelem.
- Időtakarékosság: gyorsabb pakolás, kevesebb keresgélés.
- Fenntarthatóság: a tartós, újrahasznosítható anyagokból készült dobozok környezetbarát alternatívát jelentenek az eldobható csomagolóeszközökkel szemben.

Összegzés
A tárolódoboz, különösen a műanyag doboz és a rendszerező láda, ma már nélkülözhetetlen elemei a tudatos, rendszerezett életnek. Segítségükkel nemcsak rendet tarthatunk otthonunkban vagy munkahelyünkön, de esztétikusan és hatékonyan is tárolhatjuk a különféle tárgyakat.

Legyen szó garázsról, gyerekszobáról, hobbiszobáról vagy kamráról, a megfelelő műanyag tárolódoboz segítségével minden könnyedén elfér és átláthatóvá válik.
Ha még nincs otthon elegendő rendszereződ, érdemes beszerezni néhányat – a különbséget azonnal érezni fogod!

A vízivásnak számtalan előnye van, millió áldásos hatása ismert.
Ma már nem nehéz emlékeztetni magunkat a folyadékfogyasztásra, hisz számos módszer létezik erre. Egyrészt ott vannak mindenkinél az okostelefonok, amelyekre különféle applikációk lettek kifejlesztve, amik figyelmeztetnek, hogy ideje inni. Másrészt pedig millió fajta kulacs és termosz kapható már, amelyeket magunknál tartva elég csak rájuk pillantani és máris nyúlni fogunk hozzájuk, hogy ihassunk.
Üvegkulacsok, bioműanyag kulacsok, termoszok, a lehetőségek tárháza igen széles. Mindenki megtalálhatja ma már a számára legmegfelelőbb darabot, így már nem lehet többé kifogás a folyadékfogyasztás/vízivás ellen!

Na de nézzük is ezeket az előnyöket! Mi most 15-öt gyűjtöttünk össze, de természetesen ennél jóval több van...

1. Oxigént szállít a testben
A vér több, mint 90%-a víz, a vérről pedig jól tudjuk, oxigént szállít a test minden pontjába. Így rendkívül fontos, hogy vérünk legfőbb alkotóelemét rendszeresen pótoljuk, hogy vérkeringésünk megfelelő legyen.

2. Védi az ízületeket
Az ízületekben és a gerinc mentén található porcok kb. 80%-ban vizet tartalmaznak. A kevés vízfogyasztás csökkentheti az ízületek ütéselnyelő képességét, amely hosszú távon ízületi fájdalmakhoz vezet. Ha elegendő vizet iszunk, védekezhetünk ellene.

3. Segíti a nyál- és nyálkaképződést
Habár kissé visszataszítónak tűnik ez a cím, mégis szervezetünk létfontosságú funkciójáról beszélünk esetében. A nyál segít megemészteni ételeinket, nedvesen tartja ajkainkat, orrunkat, szemeinket, ez által megakadályozza ezeknek a szerveknek a károsodását. Emellett fogainkkal, nyelvünkkel érintkezve a tiszta ivóvíz tisztán tartja szánkat, csökkentheti a fogszuvasodást.

4. Szabályozza a test hőháztartását
A bőr középső rétegeiben tárolt víz izzadás során verejtékként kerül a bőr felszínére, amikor a test egy bizonyos fokig felmelegszik. A víz párolgása pedig hűti a testet, ez által a forróságban vagy egy intenzívebb edzés közepette nem leszünk rosszul a melegtől.
Ha a szervezetünkben kevés víz van, a hőtárolás fokozódni kezd, így kevésbé leszünk képesek elviselni a hőterhelést. Ha pedig edzés közben ún. hőstressz lépne fel, a víz csökkentheti ezt.

5. Javítja az emésztést
A bélrendszernek szüksége van vízre a megfelelő működéshez. A kiszáradás emésztési problémákhoz, székrekedéshez, valamint túlsavasodáshoz vezet, amely pedig növeli a gyomorégés és a gyomorfekély kockázatát. A víz javítja beleink működését, amely létfontosságú feladatokat lát el, hiszen számos betegség okozója a bélflóra egyensúlyának felborulása.

6. Méregtelenít
Az étkezés során felhalmozott méreganyagok az izzadással, valamint a vizelet- és székletürítéssel távoznak szervezetünkből. Ezekhez a folyamatokhoz szintén víz szükséges, mely minél nagyobb mértékben van jelen szervezetünkben, annál jobban képes lesz kiüríteni a szervezet „hulladékait”

7. Véd a vesekárosodástól
A vesén nap mint nap nagyjából 1500 liter vér halad keresztül és tisztul meg. Eltávolítja az anyagcsere során keletkezett bomlástermékeket, szűri és tisztítja a vért, szabályozza a vízháztartást, valamint az artériás nyomást. Jól látható hát, milyen fontos szervünk, így fontos odafigyelni egészségére. Ha kevés folyadékot fogyasztunk, vesekövünk alakulhat ki, ami igen fájdalmas tünetekkel járhat.

8. Csökkenti a vérnyomást
A víz hígítja vérünket, ez által az erekben kisebb lesz a nyomás, így vérnyomásunk sem fog az egekbe szökni.

9. A légutaknak is szüksége van rá
Ha a test kiszárad, a test korlátozza a vízellátást a légutakban a vízveszteség minimalizálása érdekében, nem termelődik elég nyálka, amely súlyosbíthatja az asztmás és allergiás tüneteket.

10. Az ásványi anyagok könnyebben hasznosulnak és beépülnek
Az ásványi anyagoknak szüksége van oldóanyagra, amely lehetővé teszi, hogy a különféle nyomelemek eljussanak szervezetünk különféle pontjaiba. A víz pedig pont ebben lehet nagy segítség esetükben.

11. Szépíti a bőrt
A vízivás lelassítja a bőr öregedési folyamatait, megakadályozza az idő előtti ráncosodást, feltölti a sejteket, ez által feszesebb arcbőrt eredményez.

12. Fogyaszt
Az étkezések előtti – és persze a napközbeni – vízfogyasztás teltségérzetet biztosít, így segíthet megakadályozni a túlevést. Emellett – ahogyan azt már egy korábbi blogbejegyzésünkben is írtuk – sokszor összekeverjük a szomjúság és éhség érzetét, így gyakran akkor is eszünk, ha csupán csak szomjasak vagyunk, ennek következtében pedig súlygyarapodásra számíthatunk.
Emellett előnyösen befolyásolja a koleszterinszintet, és jótékony hatással van a vércukorszintre, amik szintén a fogyást segítik.

13. Mérsékli a stresszt
Napjainkban rendkívül sok stresszfaktornak vagyunk kitéve. Iskola, munkahely, család, párkapcsolat, barátok…rendkívül sok helyen kell helyt állnunk. Nem csoda hát, hogy manapság népbetegséggé vált a stressz. Mivel a vízivás segíti a hormonháztartás megfelelő működését, valamint szabályozza a vérnyomást, csökkenti a stresszt is. Így, ha el szeretnénk kerülni a mindennapi bosszankodást és nyugtalankodást, akkor érdemes minél több vizet fogyasztani.

14. Fokozza a teljesítményt
Ha egy megerőltető tevékenységet – akár edzést, akár fizikai munkát – végzünk, az elegendő víz fogyasztása fokozza teljesítményünket. Ha szervezetünk dehidratálttá válik, a 30 percnél hosszabb tevékenységek teljesítménye csökkenni fog.

15. Csökkenti a másnaposság esélyét
Ha alkohol mellé vizet is iszunk, kisebb az esély a korai lerészegedésre. Ha bulizásnál cukrozatlan vizet iszunk jéggel és citrommal, majd ezt váltogatjuk az alkoholos italokkal, akkor az segíthet megakadályozni, hogy túl sok alkoholt vigyünk be szervezetünkbe.

... És még megannyi pozitív hatását és előnyét sorolhatnánk fel Földünk éltető elemének, de talán ezek voltak a legfontosabbak. Bízunk benne, hogy ezzel a cikkünkkel minél több embert tudunk a vízivásra ösztönözni.

Az élethosszig tartó tanulás nagy szerepet játszik abban, hogy az emberek kiaknázzák lehetőségeiket. Ha valaki folyamatosan képzi magát, azzal megnyílik előtte a világ, és olyan területen helyezkedhet el, amire mindig is vágyott. Ezen kívül bárhol megállja majd a helyét, talpraesett lesz, képes lesz önállóan megoldani a problémáit.

Április végefelé járunk, közelednek az érettségik és az év végi vizsgák. Ilyenkor a diákok (jó esetben) már ott tartanak, hogy a tanulmányaik nagyobb részét elsajátították. Persze mindig vannak olyanok, akik az utolsó hetekre, hónapokra hagyják a tanulást. Nem is alkotnánk erről véleményt, hiszen mindenki maga érzi, mi a jó neki, mennyi ideje van felkészülni, a hosszú- vagy a rövidtávú memóriája az erősebb, stb-stb.

Azonban egy fontos tanácsot érdemes megemlítenünk és megfogadnunk, ami nem más, mint az elegendő folyadékfogyasztás.

Agyunk működése
Agyunk közel 73%-a víz, melynek a normális működéshez megfelelő hidratációra van szüksége. Az agysejtek akkor szuperálnak optimálisan, ha megvan a finom egyensúly a víz és a különféle egyéb elemek között – ezt nevezzük elektrolit-háztartásnak -. Akár csak egy autó esetében, ha nincs elég folyadékbevitel, nem működnek a dolgok. Amikor tehát kevés folyadékot viszünk be szervezetünkbe, ez az egyensúly felborul, az agysejtek pedig elvesztik hatékonyságukat, kevésbé lesznek képesek ellátni feladataikat.
Ha valaki nem iszik elég vizet, romlik a rövid- és hosszútávú memóriája, csökken a koncentrációképessége, fáradékony lesz, fejfájás jelentkezhet nála.

A vízivás fontossága
Már a kis mennyiségű vízveszteség is, - amely a testtömeg 1-2%-a - befolyásolhatja a szervezet hőmérséklet-szabályozási képességét és testünk teljesítményét.
Egy gyermek esetében nagyobb a kiszáradás veszélye, mint a felnőtteknél, ugyanis testtömegükhöz képest magasabb a vízigényük. Esetükben tehát jobban oda kell figyelni arra, hogy a nap folyamán folyamatosan pótolják az elveszített/elhasznált folyadékot szervezetükből.
A kutatások alapján a megfelelően hidratált és kellő mennyiségű vizet fogyasztó diákok osztályzatai jobbak, mint azoké, akik nem isznak eleget. Ezen kívül a vizsgákon is határozottan jobban teljesítenek. A tiszta víz fogyasztása ugyanis elősegíti a tisztább gondolkodást, növeli a koncentrációt, valamint enyhíti a stresszt és csökkenti a szorongást- ez által mérsékli a vizsgadrukkot - amelyről közismert, hogy negatív hatással lehet a tanuló teljesítményére, így a vizsga eredményére -.

A jó jegyek titka
Természetesen önmagában a vízivás nem helyettesíti a tanulást, jó eredményeket csak akkor érhetünk el, ha odafigyelünk az órákon, tanulunk és eleget gyakorlunk, hiszen a tudás csak így tud rögzülni memóriánkba.
A diákok sikere összességében az elegendő mennyiségű és minőségi pihenésben; a figyelemelterelő tényezők kizárásában, az optimális tanulói közegben; továbbá a megfelelő táplálkozásban és az elegendő folyadékfogyasztásban rejlik.

Összefoglalva, miért is segít a vízivás a jó eredmények elérésében:

• Segít a gyermekek általános fejlődésében
• Növeli a szellemi és fizikai teljesítményt
• Javítja a finom motorikus képességeket
• Növeli a koncentrációs képességeket és vizuális figyelmet
• Csökkenti a stresszt és a szorongást
• Megelőzi a fáradtságot

Pár tipp a hidratáltság fenntartásához:

• Tarts magadnál mindig egy poharat vagy üveget, amelyet párszor újra töltve fedezheted napi vízigényedet!
• A legjobb módszer, ha beszerzel egy saját kulacsot vagy termoszt, mellyel mindig elérhető közelségben lesz számodra a szomjoltó, így nem kell egész nap azon gondolkoznod, hányszor töltötted fel víziváshoz szükséges kiegészítőidet. Ha gyermekednek veszel kulacsot, hagyd hogy ő válassza ki magának azt, amelyik a legjobban tetszik számára, így biztos lehetsz abban, hogy örömmel fog kortyolgatni belőle a nap folyamán!
• Ha nem kedveled a tiszta víz ízét, turbózd fel egy szelet citrommal vagy uborkával, vagy egy általad kedvelt idény gyümölccsel!
• Este, lefekvés előtt 1-2 órával igyál gyógyteát, ami nem csak a folyadékpótlásban segít, hanem kiválóan elősegíti a pihentető alvást!
• Ha éhesnek érzed magad, először próbálj meg pár pohár folyadékot meginni, hiszen a szomjúság könnyen összetéveszthető az éhségérzettel! Erről egy korábbi blogbejegyzésünkben is írtunk már.
• Fogyassz vízben gazdag ételeket, mint pl. a gyümölcsök, zöldségek, joghurtok, esetleg a levesek! Így már evés közben is fedezheted folyadékszükségleted egy részét.
• Állíts be telefonodon óránként egy ébresztőt, így az mindig figyelmeztetni fog, hogy ideje innod egy pohárral. Erre már léteznek külön applikációk is, amellyel még könnyebben oda tudsz figyelni, mikor mennyit iszol.

Figyelj tehát oda magadra, illetve gyermekeidre, hogy mindig igyatok eleget, így garantált lesz a jó teljesítmény és eredmény mindenkinek!

Veled is előfordult már, hogy amint megérezted gyomrod korgását, egyből valami harapnivalóhoz nyúltál? Sokan nem tudják, de az éhségérzet gyakran összetéveszthető a szomjúságérzettel. Ez a 2 érzés nagyon hasonló egymáshoz és gyakran ugyanazokkal a „tünetekkel” jár. Ráadásul az agy ugyanazon része (hipotalamusz) felelős mindkét érzet jeleinek értelmezésért. Klinikai vizsgálatok alapján kimutatták, hogy az emberek 37%-a tévesen ítéli meg azt, hogy a 2 érzés közül éppen melyik kerítette hatalmába.

Általános tünetek
Néhány általános éhségtünet lehet: üresség érzet a gyomorban, gyomor korgása, szédülés, fejfájás, ingerlékenység, koncentráció hiánya, hányinger.
A szomjúság jelei: száraz bőr, száraz szem, fokozott pulzusszám, fejfájás, hányinger, szédülés, lassúság, sötét vizelet.
Jól látszik, sok az átfedés a 2 érzet között. Sőt a szomjúság esetében szinte minden tünet előfordulhat, ami az éhségnél megjelenik. Az átfedő tünetek könnyen téves diagnózishoz vezethetnek, nehéz tehát meghatározni, melyik áll fenn valójában. Ezt csak úgy tudjuk megtenni, ha tudatosan odafigyelünk magunkra és arra, mit fogyasztottunk és milyen mennyiségben aznap.

Néhány tipp az éhség/szomjúságérzet elkerülésére

• Ne várd meg, míg megszomjazol, hisz az már a dehidratáltság jele. Igyekezz egész nap rendszeresen, kellő mennyiségű folyadékot fogyasztani, hogy ne alakuljon ki a szomjúságérzet. Erre akár beállíthatsz telefonodon óránként riasztást, így mindig figyelmeztetni fog, ha eljött az idő a folyadékpótlásra.
  Nagy segítségedre lehet ebben egy saját kulacs vagy termosz, mellyel mindig magad mellett tarthatsz kellő mennyiségű folyadékot, ha pedig kifogy, egyszerűen csak újratöltöd.
  Azt, hogy mennyi folyadékra van egy embernek szüksége átlagosan és milyen jótékony hatásai vannak a megfelelő folyadékbevitelnek, arról előző blogbejegyzésünkben olvashatsz!
• Figyelj a tested jelzéseire! Az „éhség” első jeleinél ne nyúlj azonnal a közeledben lévő nasihoz, vagy ne nyisd ki a hűtőt azzal a céllal, hogy most tele tankolod magad valami finomsággal! Első körben igyál pár pohár vizet vagy bárminemű folyadékot és várj 15 percet! Ha valóban éhes voltál, akkor egy enyhe gyomorfájdalmat érezhetsz, míg ha csak szomjas voltál, elégedettségérzet lesz úrrá rajtad.
• Amint valóban éhségérzet jelenik meg, válassz vesebarát ételeket! Rostban gazdag, alacsony zsírtartalmú, magas antioxidáns tartalmú ételeket, mint pl. az alma, bogyós gyümölcsök, szőlők stb.
• Aludj eleget! Bizony ám…az alvás az éhségérzetünkre is hatással van, hiszen a kevés alvás növeli a ghrelin hormon szintjét (ami az éhségért felelős), míg a megfelelő mennyiségű pihenés a leptin hormonok (jóllakottságért felelős) növelésében segít

Ha fogyni szeretnél, figyelj oda ezekre
Ha fogyni szeretnél, akkor is jó, ha észben tartod ezeket a tanácsokat, hiszen megkíméled magad egy felesleges falórohamtól, ráadásul, ha a megfelelő érzést elégíted ki, azzal számos pozitív hatást érhetsz el szervezetedben.
Sokan nem is csak akkor esznek vagy isznak, ha éhesnek/szomjasnak érzik magukat, hanem csak egyszerűen az ízek élvezete miatt, vagy éppen mert unatkoznak, esetleg mert arra gondolnak, nemsoká úgyis megéheznek/megszomjaznak. Ezek azonban akár súlyos következményekkel járhatnak, hiszen ha pl. több kalóriát viszünk be a nap folyamán, mint amennyire testünknek szüksége lenne, akkor – valószínűleg nem mondunk újdonságot – elhízhatunk.
Egy tanulmány szerint a felnőttek körében a nem megfelelő hidratáció magasabb testtömeg-indexhez (BMI-index) társul. A kutatók azt feltételezték, hogy azoknak az egyéneknek, akiket a BMI-diagram szerint elhízottnak minősítenek, nehezebb lehet hidratált állapotban maradni.

Kalóriadús italok, folyadékkal teli élelmiszerek
A képet tovább bonyolítja, hogy sok étel vizet is tartalmaz, míg egyes italok kalóriában gazdagok lehetnek. A vízzel teli ételek (egyes gyümölcsök, zöldségek vagy levesek) fogyasztása ugyan segíthet a szomjúság és az éhségérzet leküzdésében is, viszont az italok nem elégítik ki az égségérzetet, még akkor sem, ha kalóriában bővelkednek.
Az éhségérzet fokozatosan növekszik az utolsó étkezés óta eltelt idő növekedésével. Az, hogy milyen korán kezded el érezni az éhséget, természetesen függ attól, hogy mennyi és milyen összetételű táplálékot vittél be szervezetedbe. De ha gyanúsan hamar tör rád az éhségérzet, vélhetőleg szomjúsággal állsz szemben. Ilyenkor, - ahogy fentebb is tanácsoltunk -, fogj egy poharat, és kortyolgass el belőle pár adag friss vizet, vagy valami finom italt!

Sóvárgás vagy valódi éhség
Ha valóban éhes vagy, bármilyen szilárd étel eltelítheti gyomrodat, azonban ha nem laksz jól bármitől, akkor valószínűleg csak egy bizonyos ételtípus után sóvárogsz. Ez esetben sokszor valamiféle vitamin- vagy ásványianyag hiány állhat a háttérben. Ez laboratóriumi vizsgálatokkal könnyedén kideríthető.

Érzelmi éhség
Abban az esetben, ha sem az evés, sem az ivás nem elégíti ki sóvárgó vágyaidat, akkor gyanakodni lehet arra, hogy a valódi éhség helyett érzelmi éhséget tapasztalsz, vagyis valamiféle érzelmi hiányban szenvedsz, valami hiányt szeretnél pótolni az étkezéssel.
Ez a téma már szakorvosi véleményt és kezelést igényel, így tehát ha erről van szó, minél előbb fordulj egy megbízható szakemberhez, aki segíthet megoldani az esetleges lelki problémáidat!

Figyelj tehát oda magadra, vedd észre tested jelzéseit és legfőképp előzd meg a kialakuló éhség- vagy szomjúságérzetet megfelelő prevencióval!

Tél utolsó heteiben járunk, ilyenkor hűvös, borús az idő, amely kihatással van energiaszintünkre, kedélyállapotunkra is. Mivel ilyenkor ritkán süt ki a nap, nehezen vagy egyáltalán nem jut szervezetünkbe D-vitamin, emiatt gyakran érezhetjük magunkat levertnek, enerváltnak. A D-vitamint ugyan lehet pótolni megfelelő táplálkozással, azonban nehéz olyan mennyiségű, megfelelő típusú táplálékot fogyasztani, amellyel fedezhetjük napi szükségletünket. Ráadásul az ember változatosan étkezik, így elképzelhető, hogy míg egyik nap nagyobb adagot visz be szervezetébe, úgy a másik nap már ennek töredékét. Erre a célra megfelelő lehet a gyógyszertárakban, drogériákban, gyógynövényboltokban kapható, mesterségesen előállított vitamin, mely kapható tabletta, kapszula vagy akár – keverve egyéb más hatóanyagokkal és italokkal - különféle folyadékok formájában.
Fontos azonban odafigyelni arra, hogy szerves vitamint vásároljunk, ugyanis csak ezt képes a szervezet megfelelő módon feldolgozni.

Hidratáció
A D-vitamin pótlásának fontossága egyre jobban beépül a köztudatba, mint energiapótló készítmény, azonban sokan megfeledkeznek az egyik alapvető dologról, ami nem más, mint a hidratáció.
Amennyiben a szervezet nem jut elég folyadékhoz, nem képes ellátni megfelelően funkcióját, így felhalmozódhatnak a méreganyagok, lelassul az anyagcsere.
Nem is gondolnánk, mennyi mindenre kihatással van az, ha nem fogyasztunk elég folyadékot.
Mivel egy ember testtömegének kb. 2/3-a víz, így a legjobb az, ha tiszta vízzel tartjuk fent a folyadékháztartásunk egyensúlyát.

Rengeteg tényező befolyásolja, hogy mennyi vizet veszítünk a nap során, így nem lehet általánosan meghatározni, hogy egy embernek mennyit kellene innia átlagosan. Gyakori és elterjedt tévhit, hogy 1,5-3 liter víz fogyasztása mindenki számára a megfelelő mennyiség. Azonban ez nem ilyen egyszerű.
Tulajdonképpen a leadott vízmennyiségnek meg kellene felelnie a felvett mennyiséggel, ugyanis már egy csekély, 2%-os vízveszteség is traumákat okozhat a szervezetben. Ilyenkor megjelenhetnek olyan tünetek, mint a fejfájás, fáradtság, csökkent állóképesség.
Először a porckorongokból és az ízületekből, ez után az agyból és az izmokból fogy el a víz. Ennek eredményeképp alakulnak ki a különféle gerinc és ízületi degeneratív betegségek.

Folyadékszükséglet
A vízleadás mértéke függ a hőmérséklettől, a mozgás mennyiségétől, az egészségi állapottól, légzéstípustól, táplálkozástól és még sok egyéb egyéni tényezőtől.
Ezen kívül számít a kor, a nem, valamint a testsúly is. Jól látható hát, nem lehet egy általános folyadékszükségletet belőni, ami minden egyénnek megfelelő lenne.
Vizelet+székletürítés során kb 1,7 liter folyadékot veszítünk el naponta, míg csupán a légzéssel, valamint bőrünkön keresztül nagyjából 800 ml-t. És ezek csak az alapvető élettani funkciók, itt még nem vettük számításba a fentebb felsorolt tényezőket.
Ha nagyon szigorúan mégiscsak meg akarunk határozni egy mértéket, azt mondhatjuk, közepes hőmérsékletnél, mérsékelt fizikai aktivitással egy felnőtt nő napi folyadékszükséglete 2 liter, egy férfié 2,5 liter, míg egy gyermeké 1,6-2,1 liter.
Ne várjuk meg, amíg megjelenik a szomjúságérzet, hiszen ez a tünet már azt jelzi, hogy egy jó ideje dehidratált állapotban vagyunk! Ezt megelőzvén igyekezzünk folyamatosan hidratálni magunkat, fogyasszunk el óránként legalább 2 dl folyadékot, így biztosak lehetünk abban, hogy a nap folyamán megfelelő mennyiséget juttatunk be szervezetünkbe.

Kulacsok és termoszok, a megfelelő mennyiségű ivásért
Nagy segítséget jelenthet ebben egy saját kulacs vagy termosz, mellyel könnyedén nyomon követhetjük, mennyi folyadékot fogyasztottunk. Űrtartalomtól függően kitűzhetjük célul, hogy egy nap hány palackkal kell innunk ahhoz, hogy meglegyen a napi mennyiség. Ha pl. egy 500 ml-s kulacsunk vagy termoszunk van, azt nagyjából 4-szer kell újratölteni és akkor már jók vagyunk.

Ilyenkor télen mindenkinek jobban esik egy meleg vagy akár forró ital, mellyel a folyadékpótlás mellett felmelegíthetjük testünket. Erre tökéletes lehet egy gyümölcs- vagy akár gyógytea, amellyel nem csak pusztán folyadékot viszünk be szervezetünkbe, hanem egyúttal különféle gyógyhatású készítményeket, vitaminokat, ásványi anyagokat egyaránt.
A rozsdamentes acél termoszok, valamint a neoprén huzatos üvegkulacsok kiválóan alkalmasak arra, hogy órákon át melegen tartsák számunkra a beléjük töltött italokat.
Melegebb időkben pedig ennek épp az ellentéte, segítenek, hogy sokáig hidegen álljanak a szomjoltók rendelkezésünkre.

A változatosság és a mértékletesség minden területen fontos, így egy vitamindús gyümölcslé, kalciumdús tej, egy energetizáló kávé, alkalomadtán valamilyen ízesített víz, valamint limonádé is belefér.
Egy adag kávét pl. magunkkal vihetünk egy kifejezetten kávés és teás üvegkulacsban, mely kapható egészen pici, 250 ml-s változatban is, így tényleg csak annyit kell magunkkal vinnünk, amennyire a reggeli feltöltődés során szükségünk lehet egy fárasztó munkahelyi vagy iskolai nap során.

Folyadékszükségletünk nagyjából 20-30%-át azonban élelmiszerek formájában visszük be szervezetünkbe, ennek fényében fontos a változatos táplálkozás is, fogyasszunk hát minél több zöldséget, gyümölcsöt, tejterméket, főzeléket, valamint levest, amelyek már önmagukban nagy víztartalommal rendelkeznek. Így még ha el is felejtünk elegendő mennyiségű vizet/italt inni, akkor is egy részét a táplálkozás során pótolni tudjuk.

A megelőzés a legfontosabb
Ha szép és feszes bőrre, egészséges körmökre és hajkoronára vágysz, meg akarod előzni a ráncok kialakulását, elejét akarod venni a különféle betegségeknek és elhízásnak, valamint meg akarod akadályozni az alvásproblémákat és számos betegséget, akkor figyelj oda mennyit és mit iszol! Ha még eddig nem tetted, szerezz be magadnak egy kulacsot vagy termoszt és légy tudatos a folyadékfogyasztást illetően is!

A hordozható, hőmegtartó palackok
A hőmegtartó palackok egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek. Egyrészt - mint ahogy a neve is sugallja - sokáig képesek megtartani a bele töltött folyadék hőmérsékletét. Másrészt pedig segítségükkel saját kulacsunkban vihetjük magunkkal télen a melengető, nyáron pedig hűsítő italainkat.
A legismertebb hőtartó palack a termosz, amelyet már évszázadok óta emberek milliói előszeretettel használnak.
A termoszok működési elvét már egy korábbi blogbejegyzésünkben kifejtettük, így erre most nem térnénk ki külön.
Viszont azt mindenki tudja, hogy egy ilyen eszközzel a kezünkben kiválthatók a káros műanyag PET palackok, és olyan érzést keltenek, mintha magunkkal vinnénk egy mini mikrót vagy egy icipici hűtőt. Egyetlen kis palack képes arra, hogy külön eszköz, illetve háztartási gép nélkül órákon át megőrizze kedvenc italaink hőmérsékletét.
A termoszokat azonban nem mindenki preferálja. Van, aki eleve a fém dolgokkal nem szimpatizál, vagy szimplán csak nem szeret ilyenből inni; míg más kissé hűvösnek találja, ha megtapintja őket.
Ennek kiküszöbölése érdekében jöttek létre az úgynevezett – címben is szereplő – neoprén huzatok. Ezek a kis kabátkák innovatív és praktikus találmányai korunknak.

De mire is jók ezek a huzatok?
A neoprén huzatok egyfajta kabátkaként funkcionálnak, amelyeket üvegkulacsra helyezve máris kiélvezhetjük pozitív tulajdonságait.
Alapvetően egy üvegkulacs önmagában nem tudja megőrizni a folyadékok hőmérsékletét, azonban ha ráhúzunk egy neoprén huzatot, képes átvenni egy termosz szerepét. Habár a hőt nem tartja olyan hosszú ideig, mint vákuumos társa, viszont pár óra erejéig mindenképp élvezhetjük eme áldásos jellemzőjét.
Ezek a huzatok 100%-ban neoprén poliészterből készültek, valamint rendkívül jó hőszigetelő képességgel rendelkeznek.

További pozitív jellemzői
Amellett, hogy órákon keresztül hidegen/melegen tartják a beléjük töltött italokat, számos egyéb pozitív jellemzőt tudhatnak magukénak.
Íme néhány érv, hogy miért is érdemes neoprén huzatos üvegkulacsot vásárolni…

Segítségükkel kiválthatók az eldobható műanyag palackok, hiszen egy neoprén huzatos üvegkulacs többször felhasználható, akár éveken/évtizedeken át hű társunk lehet.

Anyagának köszönhetően a huzat rendkívül puha és kellemes tapintást biztosít számunkra.

Webshopunkban kizárólag olyan huzatokat árulunk, melyekre egy plusz fülecske került felvarrásra, ami által könnyedén felakaszthatjuk kulacsunkat hátizsákunkra, így az mindig kéznél lesz, amikor éppen szükség van rá.

Cipzáros kivitelezésének köszönhetően könnyedén eltávolíthatók az üvegről, így tisztításuk és cseréjük is igen egyszerűnek mondható.

Nem utolsósorban pedig az egyik legkedveltebb jellemzője a változatos és egyedi külsejében rejlik. Számos színben és mintázatban elérhető, melyek közül mindenki megtalálhatja a saját igényeinek megfelelőt.
Egyszínű, többszínű, sportos, csajos minták, kisgyermekeknek szánt cukiságok… Egyszerűen nincs, aki ne találná meg köztük a számára legoptimálisabb darabot.

És persze nem kell megelégednünk csupán egyetlen mintával/színnel, hiszen a neoprén huzat cserélhető, így akár minden alkalomra/eseményre más és más külsővel rendelkező kulacsot vihetünk magunkkal.

Szerezz be Te is magadnak!
Ennyi pozitív érv mellett Neked sem lehet kifogásod, hogy beszerezz magadnak egyet ezekből a varázslatos termékekből!

Ahogy minden termék esetén – úgy a kulacsoknál is más-más igények merülnek fel vásárlás során. Minden ember egyedi, így mindenkinek más tetszik, mindenkinek más szempont a fontos.
Szerencsére ma már egyre nagyobb teret hódítanak a saját kulacsok, vagy más néven vizes palackok.
Bár a nevük megtévesztő, hiszen természetesen nem csak víz tárolásához optimálisak, szinte bármilyen folyadékkal feltölthetők.

Nem győzzük mi sem eléggé hangsúlyozni annak a fontosságát, hogy redukáljuk az egyszer használatos, eldobható PET palackok vásárlásának mennyiségét. Ha mindenki csak egy kulacsot szerez be magának, már óriási mértékben csökken a káros műanyagok újra gyártásának igénye.

Ma jelenleg 3 féle alapanyagú kulacs közül válogathatunk a palackok kínálatában.
Ezek a bioműanyag, az üveg, valamint a fém kulacsok.
Az utóbbiak azonban inkább termoszokra jellemzők, így arra most nem is térnénk ki külön, ejtsünk pár mondatot a címben is szereplő bioműanyagról és üvegről.

Mindnek megvan a saját maga előnye és hátránya. Lássuk hát, mik ezek…

Bioműanyag kulacsok
Mint azt már korábbi blogbejegyzésünkben taglaltuk, a bioműanyag kulacsok legnagyobb előnyei közé tartozik, hogy 98%-ban megújuló nyersanyagokból, pontosabban cukornádból készülnek. BPA-mentesek, előállításuk és lebomlásuk során nem keletkeznek káros anyagok, és a szervezetre sincs semmiféle ártó hatásuk.

A második pozitív tulajdonság, - amiért népszerű a vásárlók körében - az a kis súly. Sokan szeretnek egy hosszabb túrára, edzésre rengeteg cuccot magukkal vinni hátizsákjukban. Ilyenkor ugyanis szükséges váltó- vagy melegruha, cipő, törölköző, különféle túrakiegészítők stb, amiket nem hagyhatunk otthon. Nem beszélve a női táskák rejtelmeiről, a hölgyek szerint ugyanis sosem tudhatni, mire lehet szükség. Így – erős túlzással – szinte a fél lakást magukkal viszik, mert majd ez is jól jön valamire, meg majd annak is hasznát veszik. Mindegyik fél esetében pedig rendkívül nagy könnyebbséget jelent, ha egy elenyésző súllyal rendelkező kulacsban vihetnek magukkal kellő mennyiségű folyadékot.

Különféle színben és méretben fellelhetők a piacon, így mindenki megtalálja a számára legoptimálisabb darabot. Vannak az ún. sportkulacsok, melyek kifejezetten a sportembereknek lettek tervezve. Belsejükben egy keverőlabda található, amely segítségével bárhol bármikor elkészíthetik maguknak kedvenc energetizáló sportitalukat.

Hátrányuk között talán annyit tudnánk megemlíteni, hogy a túl magas hőmérsékletet nem tűrik olyan jól, így pl. mosogatógépben nem ajánlott tisztításuk, ezen kívül értelemszerűen a nagyon forró italok tárolására sem alkalmasak.

Üvegkulacsok
Az üvegkulacsok előnye, hogy rendkívül ellenállók a hideg és forró hőmérséklettel szemben.
Ebből adódóan kiválóan alkalmasak a nagyon hideg, valamint a forró italok tárolására is.
Akár 0°C és 80°C közötti folyadék is tölthető beléjük. Bioműanyag társaikhoz hasonlóan az üvegkulacsok sem tartalmaznak káros anyagokat és szerves vegyületeket, BPA-mentesek és természetes anyagokból készülnek.
Egy üvegkulacsból sokaknak jobban esik az ivás, minőségibb érzetet nyújt.

Hátrányuk pedig - pont a bioműanyag ellentéte -, hogy nagyobb súllyal rendelkeznek.

De ezt a negatívumot palástolni tudjuk egy plusz kiegészítővel, amely extra funkciót biztosít számukra. Ez pedig nem más, mint a neoprén huzat. Mivel az üveg önmagában nem képes megőrizni hosszútávon a folyadékok hőmérsékletét, ez a kis kabátka lehetővé teszi, hogy már-már termoszként funkcionáljon a neoprén huzatos üvegkulacs. De hogyan is lehetséges ez?
Hát úgy, hogy speciális anyagának köszönhetően képes a hőmegtartásra. Az üvegre húzva egyfajta védőpajzsként szuperál, képes akár órákon át tartani mind a hideg, mind a meleg italok hőfokát.
Ráadásul puha mivoltának köszönhetően igen kellemes tapintást biztosít használója számára.
Na és persze, ami mellett nem mehetünk el szó nélkül, az az extra külső, extra stílus, amit biztosít számára. Mivel ezek a huzatok különféle színekben és mintázatban elérhetők, kifejezhető vele saját egyéniségünk, de akár igény szerint váltogathatjuk is őket.

Ha termoszokról beszélünk, érdemes előbb arra kitérni, hogy étel- vagy ital tárolására szeretnénk vásárolni őket.
Nem mindegy, hiszen értelemszerűen más formájú és méretű termosz szükséges ételeinkhez és más az italokhoz.

Mint arról korábbi blogbejegyzésünkben már írtunk, a termoszok működési elve a vákuumos technológián alapszik. Dupla falai között vákuum található, így a hő nem képes áramolni közöttük, ezáltal tartva a termosz belsejében tárolt ételek/folyadékok hőmérsékletét akár hosszú órákon keresztül.

Eleinte hőmegtartó palackokat kezdtek el gyártani, de hamar felismerték a lehetőséget egy ételtároló termosz megalkotásában is. Hiszen miért csak szomjoltóink hőmérsékletét akarnánk megőrizni, ha ezt megtehetjük főtt ételeinkkel is?
A legjobb hőmegtartó képességgel a rozsdamentes acélból készült termoszok rendelkeznek. Ezek a típusok élelmiszer tárolására alkalmas 18/8-as minőségű inox termékek, melyek semmilyen módon nem károsítják az egészséget, ráadásképp BPA-mentesek is, így nem tartalmaznak káros vegyületeket.

Ételtároló termoszok
Az ételtároló vagy ételhordó termoszokat főképp meleg főételek, levesek tárolására alkották meg.
Azok számára, akik szeretnek túrázni és a környéken nincs lehetőség étterembe vagy élelmiszerüzletbe betérni; vagy akik csak egyszerűen a házi kosztot preferálják, és jobban szeretik az otthonról vitt, saját kezűleg készített ételeket fogyasztani, azok számára egy ilyen termék tökéletes választás lehet.

Ételhordók levesekhez
Léteznek speciális, levesekhez való termoszok, melyek hengeres formával rendelkeznek.
Zárófedelükben szilikon tömítőgyűrű található, mely 100%-os szivárgásmentességet biztosít számára, így a rázkódások közepette sem kell amiatt aggódni, hogy a leves kifolyna táskánkba, hátizsákunkba.
Ezek a termoszok 0°C és 100°C közötti hőmérsékletű élelmiszer tárolására alkalmasak.

Webáruházukban többféle űrtartalmú terméket árusítunk - a 300ml-estől egészen a 750 ml-esig -, hogy mindenki megtalálja a számára legoptimálisabb darabot. Ez által 1 vagy akár több adag leves is magunkkal vihető, így megoszthatjuk laktató finomságunkat egy családtagunkkal vagy akár a párunkkal.

Webshopunk különlegessége az összecsukható kanálkát tartalmazó termosz, mely a tetejében kapott helyet. Így nem szükséges pluszban evőeszközt magunkkal vinni, mindig kéznél lesz és még csak plusz helyet sem foglal táskánkban, hiszen a kupak alatt bújik meg.

Ételhordók szilárd főételekhez
Az úgynevezett ételhordó termoszok téglalap formával rendelkeznek, melyeket kifejezetten szilárd ételekhez terveztek. Ezek az előbbi típushoz képest tetejükön 2 plusz csattal rendelkeznek.
Levestartó társához hasonlóan szintén 0°C és 100°C közötti hőmérsékletet bír el.
1 vagy 2 szintes verzióban kaphatók, mellyel igény szerint 1 vagy 2 adag főétel is magunkkal vihető egyszerre.

A hagyományos, 100%-ban rozsdamentes acélból készült ételes termosz mellett kapható bioműanyag tetővel rendelkező darab is. Ez szinte mindenben megegyezik a tetőtől talpig inox verzióval, viszont plusz jellemzője, hogy az áttetsző tetőn keresztül láthatóvá válik a benne tárolt ételmennyiség. Ez a tulajdonság akkor lehet hasznos, ha egyszerre több ember ételadagjait visszük magunkkal és ebédhez készülődvén nem szeretnénk egyesével kibontogatni a dobozokat. Elég csak felülről rápillantani és máris láthatjuk, kinek az ebédje található benne.

Italtároló termoszok
Most pedig beszéljünk a mindenki által jól ismert, italtárolásra alkalmas termoszokról vagy más néven palackokról.
Szinte nincs olyan ember, akinek élete során ne lett volna legalább 1 saját termosza, vagy legalább valamelyik családtagja ne rendelkezett volna egy ilyennel. Világszerte rendkívül népszerű és a környezettudatos életszemlélet miatt egyre nagyobb teret hódít.
Legyen szó akár sportolásról, akár túrázásról vagy munka-, esetleg iskola idő alatt szeretnénk szomjunkat oltani, minden esetben tökéletes társunk lehet egy termosz.
Bárhol, bármikor jól eshet egy nyári meleg napon egy jó kis hűsítő szomjoltó, vagy a téli hidegben egy forró, élénkítő ital.
Egy rozsdamentes acél termoszba töltött 8°C-os ital 10 óra alatt csupán 14 °C-ra melegszik fel; míg egy 75°C-os forró ital ugyanennyi idő elteltével csak 50°C-ig hűl le.
Jól látszik hát, egy ilyen palackkal a kezünkben egész nap élvezhetjük a beletöltött folyadékok hűsítő vagy éppen melengető hatását.

Típusok
Típusukat tekintve különböző szempontokat vizsgálhatunk meg.
Űrtartalmuk alapján az egészen kicsi, 350 ml-es verziótól, a nagy, 1 literes verzióig kaphatók.
Fajtájukat illetően léteznek termoszbögrék, melyek 1 adagnyi frissítőre elegendők. Ezekbe többnyire kávét szokás tölteni, hogy munka közben gyorsan és hatékonyan energetizálhassuk magunkat.
A bögréken kívül pedig ott vannak az inox palackok, melyekbe több ivásra elegendő szomjoltót tölthetünk.

Funkciók
A hagyományos, felfelé keskenyedő termoszok fő funkciója a hőmegtartás.
De ezen kívül találkozhatunk olyan termékekkel, amik valami plusszal rendelkeznek.
Ilyenek pl. az ún. retro termoszok, melyek formájukat tekintve a régi időkre emlékeztetnek, olyanok, akár egy tejhordó. Ezen kívül tetejükön egy fülecske található, mely lehetővé teszi, hogy könnyedén ráakaszthassuk őket hátizsákunkra.

Üvegtermoszok
Nem mehetünk el szó nélkül az üvegtermoszok mellett sem, hiszen végtére ezek is rendelkeznek hőmegtartó képességgel.
Ezeknél a típusoknál kupakjukat tekintve vannak a hagyományos, csavaros kupakos verziók; valamint az egykezes kupakos változatok, mely által rendkívül gyorsan és egyszerűen hozzáférhetünk a termoszokban tárolt folyadékhoz, még akkor is, ha csak egy kezünk áll rendelkezésre éppen.

Megjelenés
Talán a megjelenés az, amely tekintetében a lehetőségek tárháza szinte végtelen.
Számos szín, minta közül válogathatunk ma már. Mindenki megtalálhatja a stílusához és egyéniségéhez leginkább passzoló darabot.
Az egyszínűektől, a színes mintázattal ellátott palackokig található minden, mi szem-szájnak ingere.
Vicces, jópofa, gyerekeknek szánt, csillagjegyekkel mintázott, állatos, sport tematikájú, feliratos és még megannyi érdekes és egyedi mintázat várja, hogy gazdára leljen. Akár egyszerre több darabot is beszerezhetünk, így minden szettünkhöz, minden körülményhez különböző külsejű termoszt választhatunk. Vagy hangulatunktól függően vehetjük magunkhoz azt a darabot, ami leginkább tükrözi akkori hangulatunkat, leginkább passzol pillanatnyi lelkivilágunkhoz.

Egy saját kulacs rendkívül hasznos lehet a mindennapokban, valamint segítségükkel csökkenthető a környezetszennyezés mértéke.
Ha kulacsvásárlás mellett döntünk, érdemes körbe nézni a kínálat között, hiszen ma már többféle típusú, funkciójú, megjelenésű palack közül válogathatunk.

Nézzük sorban a különféle szempontokat!

Alapanyag
A ma kapható kulacsok általában műanyagból, üvegből vagy esetleg fémből készülnek.
Mindegyiknek megvan a saját maga előnye és hátránya is.

A fém kulacsok nem összekeverendők a termoszokkal. Ezek ugyanis nem rendelkeznek azokkal a tulajdonságokkal, amely egy termoszt hőmegtartó funkciókkal ruház fel.
Nem dupla falúak, ezáltal falai között nem található vákuum; nem képesek megőrizni a beléjük töltött folyadékok hőmérsékletét.
Ezen kívül a bennük tárolt italok könnyen fémes ízűvé válhatnak.
Mivel egyszerű fémből, nem pedig rozsdamentes nemesacélból készülnek, - mint termosz társaik - így egy idő után elkezdhetnek rozsdásodni.
Tehát bár többször felhasználhatók, újratölthetők, mégsem bizonyulnak tartós társaknak.
Egyik előnyük azonban, hogy viszonylag olcsók, pont a fentebb említett okok miatt. Azoknak ajánlott, akik színes, mintás darabokra vágynak, mégsem szeretnének sok pénzt költeni rájuk.

Az üvegkulacsok egyik legfőbb előnye, hogy átlátszók, így egyrészt jól látszik, mennyi folyadék van épp bennük, másrészt valahogy jobban esik egy hűsítő ital fogyasztása az üveg termékekből.
Mondhatni minőségi érzést keltenek. Másik pozitívuma, hogy a fémekkel ellentétben egyáltalán nem változik meg a benne tárolt folyadékok íze. Önmagukban azonban nem képesek hőmegtartásra, viszont erre a problémára ma már létezik megoldás, amit lentebb fogunk kifejteni.
Üveg kulacsaink BPA-mentesek, természetes anyagokból készülnek, nem tartalmaznak semmiféle káros anyagot. Nincsenek káros kipárolgásaik, mint pl egy PET palacknak, így a szervezetre sem ártalmasak.

A műanyag kulacsok között is léteznek a környezetre nézve ártalmas és ártalmatlan darabok.
Azok esetében, amelyek szintetikus műanyagból készülnek, előállításukhoz is rengeteg káros vegyszer szükséges. Ezen kívül lebomlásuk több száz év alatt megy végbe, mialatt folyamatosan mérgező vegyületek válnak ki belőlük, amik nagymértékben szennyezik a bolygó élővilágát.
Bár elenyésző mennyiségben ugyan, de használatuk közben az emberi szervezetbe is kerülhetnek bizonyos kemikáliák belőlük, hiszen a folyadékkal együtt kioldódnak a műanyagból.
Bár már egyre több cég próbálja csökkenteni vagy kivonni a forgalomból ezeket a típusokat, azonban sajnálatos módon még mindig rengetegen vásárolnak ilyeneket, hiszen óriási fölényük a többi fajtával szemben, hogy rendkívül olcsók, előállításuk gyors és könnyű, ráadásul külsejüket tekintve végtelen számú variációban elkészíthetők.

Szerencsére ma már létezik egy környezetbarát alternatíva, mellyel ugyanúgy élvezhetjük a műanyagok könnyedségét és változatosságát, viszont nem szennyezzük vele Földünket.
Ezek az úgynevezett bioműanyag kulacsok, melyek 98%-ban megújuló nyersanyagokból, pontosabban cukornádból készülnek. BPA-mentesek, előállításuk és lebomlásuk során nem keletkeznek káros anyagok, és a szervezetre sincs semmiféle ártó hatásuk.

Funkció
Felmerülhet a kérdés, milyen plusz funkcióval rendelkezhet egy kulacs azon kívül, hogy segítségükkel bárhol-bármikor olthatjuk velük szomjunkat?
Nos a kérdés jogos. Ma már nem csak ezt a szerepet képesek betölteni, hiszen a gyártók igyekeznek minél több igényt kielégíteni.

Mivel a megfelelő mennyiségű folyadék bevitele létfontosságú, így praktikus lehet, ha nyomon tudjuk követni, hogy mennyire hidratáltuk magunkat a nap folyamán. Ehhez nagy segítséget jelenthet a kulacsok oldalán kialakított, úgynevezett mérőcsík. Ez egy kis átlátszó sáv, amin keresztül az alapból nem átlátszó kulacsokon is jól látszik, hogy mennyi folyadék található még a kulacsban.

Azok számára, akik rendszeresen sportolnak és a jobb teljesítmény érdekében fogyasztanak különféle sportitalokat, shake-eket, azok számára tökéletes választás lehet egy keverőlabdával ellátott sportkulacs. Ezek segítségével bárhol könnyedén elkészíthető a vitalizáló fehérjeturmix, nincs szükség külön eszközökre.

De nem csak a sportolókra gondoltak a gyártók, hiszen sokan nagy teafogyasztók, akiknek fontos, hogy egészséges szomjoltóikból kellő mennyiséget fogyasszanak.
Ha otthonunktól távol vagyunk, nem biztos, hogy van arra lehetőségünk, hogy nagy mennyiségben lefőzzünk egy finom teát, viszont szeretnénk ekkor is kiélvezni a tea melengető, energetizáló hatását. Erre találták ki a teaszűrővel ellátott üvegkulacsokat. Kedvenc teánkat könnyedén és gyorsan elkészíthetjük vele. Elég csak beleszórni a szűrőbe a teafüvet, megtölteni forró vízzel a kulacsot és várni, hogy kioldódjon a finom aroma. Ezután eltávolítva a szűrőt, máris fogyaszthatjuk a forró nedűt.

Természetesen nem mehetünk el az egyik legkülönlegesebb funkció mellett, ami nem más, mint a hőmegtartás. Ahogy fentebb már szó esett róla, önmagában egy kulacs nem képes megőrizni a folyadékok hőmérsékletét. Azonban megalkották a neoprén huzatos verziót, ami képes akár egy termosz szerepét betölteni, átvenni annak funkcióját. Speciális anyagának köszönhetően a kulacsra húzva, képes akár órákon át tartani a hideg és forró italok hőfokát. Ezen kívül a kis kabátka kellemes tapintást biztosít használója számára. Cipzáros kivitelezésének köszönhetően könnyedén eltávolítható, ezáltal mosható és cserélhető.

Típus
Ha a típusokról kívánunk szót ejteni, az űrtartalom jöhet szóba, esetleg az, hogy milyen célra szeretnénk használni őket.

Lényegében ezek nagyrészt megegyeznek a különféle funkciókkal, de röviden azért bemutatnánk ezeket is.

Kapacitását tekintve a kínálat változatos. Léteznek az egészen kicsi, 350 ml-stől kezdve, a nagy 700 ml-s változatig terjedő darabok. Így 1, de akár több adagnyi (egész napra elegendő) mennyiséget is magunkkal vihetünk.

Ha vizet vagy italokat kívánunk kulacsunkból fogyasztani, azokra a hagyományos formájú üvegkulacsok lesznek az alkalmasak.

Azonban, ha kifejezetten kávé- vagy tea kortyolgatására vágyunk, azokra tökéletes választás lehet a csavaros, illetve egykezes kupakos kávé-tea üvegkulacsok egyike.

Megjelenés
Mint ahogy arról már szó esett, az összes alapanyagú és típusú kulacsnál létezik számos külsővel, színnel, mintával rendelkező darab.
Az üvegkulacsok esetén maga a neoprén kabátka, ami stílust ad a palackoknak. Ezek cipzáros kivitelezésüknek köszönhetően igény szerint variálhatók, így akár minden szettünkhöz más és más huzatot húzhatunk kulacsunkra. Ráadásul némelyik kifordítható is, így egy termékkel egyszerre 2 külsőt is varázsolhatunk számukra.
A kulacsok önmagukban is lehetnek színesek vagy mintásak. Lehet csak a kupak a színes, de akár maga a palack teste is.

Jól látszik tehát, rengeteg szempont alapján válogathatunk ma már. Úgy is mondhatnánk, a bőség zavara.
Ennyi féle típus mellett már nincs kifogás arra, hogy lecseréljük az egyszer használatos PET palackokat egy saját kulacsra, és visszaszorítsuk a környezetszennyezést a lehető legnagyobb mértékben!